艾灸禁忌与注意事项 艾灸需要注意哪些呢

健康养生2024-05-11 04:29:55未知

艾灸禁忌与注意事项 艾灸需要注意哪些呢

1、注意保暖,不受风;注意热度,用左手食指、拇指感受灸时热度;穴位原则上取3~5个。每个穴位控制在5~20分钟左右,如取穴少则可延长时间,总时长控制在40~60分钟。

2、空腹、餐后1小时左右不宜灸,有出血倾向者不宜灸;注意避免灸灰脱落灼烧顾客,艾灸结束时,注意熄灭艾条;灸前、灸完喝300~500ML温水,切忌喝冷水或冰水;要有耐心,适时适量,勿急于求成,“灸”从“久”,需持之以恒。

3、艾灸后半小时内不要用冷水洗手,1小时内不洗澡;不要在空调房或大风口施灸,适当保持空气流通;如遇晕灸,要立即停灸,急灸足三里,一般无危险;要乐观愉快,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡饮食。

4、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳或妇女经期忌灸;传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭、形瘦骨立者忌灸;无自制能力的人如精神病人忌灸;身体发炎部位、手术部位不灸;局部红肿热痛,慎灸肿痛处。

5、孕妇不灸;严重心脏病慎灸,脉搏每分钟超过100次者不灸。

本文标签: 艾灸禁忌与注意事项  

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