玉米油和玉米胚芽油有什么区别 关于玉米油和玉米胚芽油的区别

健康养生2024-05-11 17:00:07未知

玉米油和玉米胚芽油有什么区别 关于玉米油和玉米胚芽油的区别

1、玉米油和玉米胚芽油二者并没有区别,玉米油就是玉米胚芽油,只是叫法不同而已。玉米油,又叫玉米胚芽油、粟米油,玉米粒是没法榨油的,只有玉米的那一小点胚芽才能榨出油来,玉米胚芽的脂肪含量在17%-45%之间,大约占玉米脂肪总含量的80%以上。玉米油是以玉米胚芽为原料,经过脱酸、脱胶、脱臭、脱色、脱蜡等工艺后制成玉米胚芽油。

2、通常来说,1瓶5升的玉米油要用60-80万个优质玉米胚芽得来,量少而珍贵。 玉米油富含多种维生素、矿物质及大量的不饱和脂肪酸,主要为油酸和亚油酸,玉米油色泽金黄透明,清香扑鼻,特别适合快速烹炒和煎炸食品,烹制的菜肴既能保持菜品原有的色香味,又不损失营养价值,在高温煎炸时,具有相当的稳定性,油炸的食品香脆可口,用玉米油调拌凉菜香味宜人,油中含有少量的维生素E,具有较强的抗氧化作用。

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