干灵芝可以用水洗吗 干灵芝要洗吗

健康养生2024-05-18 04:26:29佚名

干灵芝可以用水洗吗 干灵芝要洗吗

1、干灵芝尽量不要用水洗。灵芝表面的孢子粉是灵芝最营养也是最好的部分,你一洗的话孢子粉就全冲掉了,就浪费了。

2、干灵芝想要达到吃的效果最好,一般是这么吃的:可以将干灵芝切成一片片的煮水,之后放到水中,开小火煮一煮。煮好之后的干灵芝,喝的时候还可以加入一点蜂蜜,这样就可以直接和了。干灵芝煎水,还可以放入一些中药,一起煎服。

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