吃完牛肉可以吃橙子吗 吃完牛肉能吃橙子

健康养生2024-05-24 17:28:36未知

吃完牛肉可以吃橙子吗 吃完牛肉能吃橙子

1、不建议食用。

2、牛肉性平,属于高蛋白低脂肪的肉类食物,橙子性凉,富含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等酸性物质,蛋白质遇酸会出现变性,产生沉淀,所以吃了牛肉后吃橙子,易出现消化不良、腹痛腹泻等身体不适的症状,因此不建议牛肉和橙子同食。

3、但是,在实际生活中,吃完牛肉后,可以少量的食用3-4小瓣橙子,别吃太多就好了。

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