怎么炖乌鸡汤补气补血 如何炖乌鸡汤补气补血

健康养生2024-05-27 04:24:39未知

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1、红枣枸杞洗净,红枣对切两半!党参洗净切段,当归黄芪洗净和红枣枸杞党参一起泡在水里备用!

2、乌鸡切块洗净,切姜丝,冷水下锅,把姜丝和乌鸡煮开!再倒掉水,这是为了去乌鸡的血水和腥味,不要煮太久,开一下就可以倒掉血水了!

3、把乌鸡里的姜丝夹掉!把刚才泡着的红枣枸杞党参黄芪当归包括泡着的水一起倒在锅里。

4、盖上锅盖,煮个二十分钟,时间到,开锅盖,加盐巴鸡精调味即可!

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