1、有效地促进消化，有生津开胃的功效。

2、含有丰富的矿物质元素以及维生素C，容易为人体所吸收。

3、防治心脑血管疾病，促进血液流通。

4、润肠通便，适用于长期便秘的人群。

5、养颜瘦身，消除体内多余的脂肪，促进脂肪的分解，有效的减少脂肪的吸收。

6、可以活血化瘀，治疗月经不畅。