肝火旺盛吃什么降肝火 降肝火的食物

健康养生2024-05-29 05:54:11佚名

肝火旺盛吃什么降肝火 降肝火的食物

1、最好的方法是多吃一些良性的或者具有疏肝理气作用的食物,比如苹果葡萄、西红柿、梨子等等。

2、此之外,还可以使用一些清热泻火的药物,泡水喝、代茶饮。常用的是金银花、菊花等等。另外要改善不良的生活习惯,不要熬夜。

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