1、食材：海苔片 5片，熟黑芝麻 10克

2、将海苔片用剪刀剪小；放入研磨杯打碎，研磨成粉

3、将打好的海苔粉放入碗中备用；将10克熟芝麻也放入研磨杯中打成末

4、将打好的芝麻粉倒入海苔粉中，搅拌均匀即可

5、煮上一碗粥，倒入一点海苔芝麻粉，让宝宝尽情享受可口美味的粥品吧

6、宝宝六个月开始母乳的营养就逐渐满足不了宝宝的需求了，这个时候辅食的介入就很有必要了，对于索然无味的米粉、粥品、面条怎么样才能让宝宝吃的很happy呢？海苔中含有丰富的维生素以及钙、铁等矿物质。这个时候可以给宝宝做一点海苔芝麻粉，放在粥品里面，增加宝宝的食欲，还能促进骨骼生长等功效。