1、食材：鸡蛋1个、南瓜80克、紫薯90克、牛奶100克。

2、南瓜、紫薯去皮上锅蒸熟，大概15分钟左右就可以了，蒸熟后取出压成泥备用。鸡蛋打散备用。

3、南瓜泥和紫薯泥分别加入三分之一的鸡蛋液搅拌均匀。紫薯比较干要加入30克的牛奶搅拌均匀。

4、剩下的牛奶和鸡蛋液搅拌均匀备，过筛一遍备用。

5、准备好一个碗或耐高温的模具，将紫薯泥装入，轻轻的震平。

6、加入南瓜泥，用小勺抹平。

7、倒入牛奶蛋液。

8、盖上盖子或保鲜膜封好扎小孔，上锅蒸20分钟再焖2分钟即可。