1、将食物放在微波炉专用盘上，关好炉门，机械式的先调火，设定时间后会自动启动。智能型的先按“微波”或“烧烤”之类的键，然后设定时间再按启动就可以了。等加热程序结束后，过1分钟再取食物以免烫伤。

2、微波炉的使用禁忌：使用微波炉专用容器，忌用普通塑料容器、封闭容器、金属器皿等；加热时长要控制，忌时间过长，不要重复加热；最好不要用微波炉加热油炸食品和婴儿牛奶；最好不要与其他电器共用一个插座，以免发生短路。