1、辅食蔬菜一般需要煮三分钟左右。

2、适量的吃些青菜，有利于补充人体所需求的维生素，同时还能缓解大便干结的情况，还能提高身体内所需求的维生素b1和维生素b2的成分，白菜中也有胡萝卜素，对于视力也能起到保护的功效，在9个月之后，可以在医嘱下吃钙剂口服液，有利于预防身体缺钙严重造成的盗汗和苦恼的现象，同时也可以给宝宝制作水果泥，增加人体所需求的膳食纤维。