1、鱼洗净揩干；锅烧热烧干再用湿布狠擦两下，放油，把鱼儿煎成两面金黄；

2、在鱼身上浇1勺料酒、1勺醋、2勺酱油，然后添冷水没过鱼身；

3、再等水开的时候，放进去3瓣拍好的大蒜、3厚片生姜、1棵葱切段；

4、水开后转成小火加盖炖10分钟后加盐、味精，这时可以给鱼翻个身；

5、再炖5分钟后收汁起锅即可