可以熬粥。三色糙米是一种混合了黑米、红米和普通糙米的杂交稻米种，具有丰富的营养价值和独特的口感。它熬成的粥口感香糯，且有一定的嚼劲，非常适合健康饮食。熬三色糙米粥时需要加入足够的水和适量的糖，可以根据个人口味添加其他材料如花生、莲子等，做成开胃美味的营养粥。