1、材料：当归9克，月季花30克，红花9克。

2、做法：首先，将当归，月季花，红花都用清水洗干净，然后将全当归、月季花、草红花三物放在一起加水煎汤。活血化瘀，适用于月经不调。当归花草汤属于跌打骨折损伤食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助。