1、直接食用芭拉：芭拉是一种水果，适合直接食用。首先，清洗芭拉。用大量的水清洗后，切开食用。直接食用是可以更加直接的吸收芭拉的营养价值。

2、榨汁食用芭乐：芭拉的果汁十分丰富，直接榨汁喝可以很好的吸收芭拉的营养。首先清洗芭拉，随后把芭拉切成块状，放入榨汁机中倒入适量的白开水，榨成果汁后放入适量的调味品，比如蜂蜜、酸奶等，调好后，直接食用。

3、腌制芭拉：芭拉也可以腌制着食用，把芭拉清洗干净，然后用热水煮。把水中加入食用盐和黄粉，进行搅拌，然后把煮好的芭拉放入做好的水中搓洗，然后等一段时间，等全部沉入水底，这个时候的芭拉就已经腌制好了，拿出来清洗一下即可食用。