1、主料:牛排600克、西兰花1棵。
2、辅料:盐适量、油适量、黑椒汁2汤匙、红酒3汤匙。
3、牛排自然解冻,西兰花切小朵。
4、洗净牛排,分切开大块状。
5、牛排抹上盐,红酒腌制片刻。
6、西兰花泡洗干净,捞起。
7、烧开水,放1勺盐,倒入西兰花焯熟。
8、平底锅烧热,放适量油,下牛排中火煎制。
9、两面煎至略有焦黄色。
10、倒入黑椒汁,拌匀即可。
美食推荐2024-05-16 19:21:49佚名
1、主料:牛排600克、西兰花1棵。
2、辅料:盐适量、油适量、黑椒汁2汤匙、红酒3汤匙。
3、牛排自然解冻,西兰花切小朵。
4、洗净牛排,分切开大块状。
5、牛排抹上盐,红酒腌制片刻。
6、西兰花泡洗干净,捞起。
7、烧开水,放1勺盐,倒入西兰花焯熟。
8、平底锅烧热,放适量油,下牛排中火煎制。
9、两面煎至略有焦黄色。
10、倒入黑椒汁,拌匀即可。
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