1、准备小米50g，胡萝卜1根，水400ml。

2、将小米淘洗干净，放入小锅中熬成粥。取上层小米汤，晾凉，备用。

3、胡萝卜去皮洗净，上锅蒸熟后，捣成泥状，备用。

4、将小米汤和胡萝卜泥混合搅拌均匀成糊状，即可。