减肥蜂蜜柠檬水怎么制作 减肥蜂蜜柠檬水的做法

美食推荐2023-07-12 10:04:27橙橘网

减肥蜂蜜柠檬水怎么制作 减肥蜂蜜柠檬水的做法

材料:

1个柠檬、适量蜂蜜、500毫升开水

步骤:

1.柠檬切片备用

2.将开水烧开后放凉至室温

3.在水中加入蜂蜜,搅匀

4.将柠檬片放入水中,搅拌均匀

5.放置冰箱冷藏,饮用前再次搅拌,即可享用

注意事项:

1.不要在热水中加入蜂蜜,否则会破坏蜂蜜的营养成分,建议放凉至室温再加入

2.尽量选择纯天然蜂蜜,不要选择加工过多的蜂蜜产品

3.由于柠檬会破坏牙齿,建议使用吸管饮用,或用稀释后的柠檬汁代替柠檬片

本文标签: 柠檬水  蜂蜜  

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