1、红薯可以煮熟以后直接吃，能够促进肠胃蠕动改善便秘，但是并不能够起到减肥的作用。

2、减肥可以选择吸脂瘦全身，可以利用吸脂管将皮下多余的脂肪抽出，从而有效的改善肥胖的问题，而且还能够塑造体型。治疗以后要注意多休息，还要调整饮食结构。