橙子和什么榨汁有营养(橙子和什么榨汁有营养呢)

美食推荐2023-07-06 14:04:50橙橘网

橙子和什么榨汁有营养(橙子和什么榨汁有营养呢)

1、橙子和香蕉、菠萝、梨榨汁有营养,香蕉:里面含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,另外还有橙子中没有的铬元素,两种水果一起榨汁不仅好喝,还又增加了营养成分。

2、菠萝:里面含有丰富的维生素、果糖等成分,橙子中这些成分的含量也相对比较高,两种水果一起榨汁,可以补充多种维生素。

3、梨:里面膳食纤维、苹果酸、果糖、矿物质、维生素等营养成分含量比较高,膳食纤维可以促进肠胃蠕动帮助食物消化,同时两种水果中都含有维生素的成分,是体内不可缺少的营养物质。

本文标签: 橙子  有营养  

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