1、百香果最适合夏秋季节吃。

2、百香果在7至9月份大批量的上市，此时的百香果味道最为香甜，而且营养价值也很高，百香果中含有维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用对身体很有好处。

3、百香果中含有有机酸，可以促进胃液的分泌，可以促进消化食物，而且百香果中含有膳食纤维，膳食纤维遇水后膨胀，会增加粪便的体积，有利于排便。从口感上来说，饭后喝一杯酸酸甜甜的百香果蜂蜜水也很清爽。