1、如果冲泡的葛根粉仍有颗粒状物质或呈现乳白色糊状物，都证明葛根粉可能没有冲熟；真正冲熟的葛根粉是呈半透明状的。

2、服食葛根粉虽然对身体有很多的好处，但是也要注意适当的食用量。那么服用葛根粉时，建议用量不宜太多，一般葛根粉的用量为15-20克左右，一天服用1-2次即可。