五味子是一种能补益肝肾，强壮筋骨，而且延缓身体衰老的滋补食材，它也能入药，而且能治疗人类的多种高发疾病，能有效提高人体健康水平，它来源于野生植物中华五味子是这种植物的成熟果实，不过五味子也有它的两面性，人们在使用不当时也会对身体产生一些不良影响，今天我就带大家了解吃五味子的最大坏处，同时也会让大家知道五味子的副作用与禁忌有哪些。

五味子的最大坏处

人们吃五味子的最大坏处就是对肠胃产生不良影响，平时人们使用五味子的数量超过20克时就会加重肠胃负担，容易出现上腹不适，而且会出现食欲减退和反胃吐酸以及肠鸣等多种不良反应，会对人体健康造成明显危害。

五味子的副作用

1、平时人们吃五味子也会有一些副作用出现，因为五味子中也有一些易过敏成分，它容易让人类出现过敏，会导致皮肤丘疹和皮肤痛痒等多种过敏反应，不过出现过敏以后症状不会太严重，只要停止服用过敏症状就能慢慢消失。

2、人们过量吃五味子还会对心脏造成一些不良影响，容易引发窦性心动过速会让人们出现心慌气短和胸部憋闷等多种不良症状，严重时还会危害人类心脏，健康生活中那些本身就出现早博的人尽量不要食用五味子。

五味子的禁忌

五味子是一种略带毒性的中药材，在日常生活中它禁止过量服用，不然会让人类中枢神经兴奋，容易使呼吸频率增加，还会让人们出现口干舌燥和恶心呕吐等多种不良反应。五味子还禁止长期服用，因为人们长期服用五味子会增加胃酸数量，而且会损伤人类胃肠，黏膜会对消化系统造成一定危害。

了解了吃五味子的最大坏处以及吃五味子的副作用和禁忌以后，大家是不是对五味子有新的认识呢？在掌握这些知识以后大家就能明白，五味子虽好却不能随意盲目食用，不然也会危害人体健康。