海棠干怎么泡水
1、直接泡水喝
海棠干是非常美味营养的一种干果,直接食用味道很好,也可以用来泡水喝。先将茶具清洗干净,烧一壶开水,将适量的海棠干放入到洗干净的杯子里面,再冲入烧开的水,稍微焖一会就可以喝了。也可以加入白糖或者蜂蜜调味。
2、和乌梅一起泡水喝
海棠干还可以和乌梅、陈皮等搭配一起泡水,可以清热泻火,特别适合在三伏天喝。先将水烧开,再将适量的陈皮、乌梅放进杯子里面,冲入烧开的水就行。也可以加入一些甘菊。甘菊也具有降火的功效,喝起来酸甜可口,最适合去除暑气。
海棠干泡水喝的作用
1、提高免疫力
海棠干里面富含维生素和矿物质、微量元素等营养物质,经常用海棠干泡水喝可以为机体提供大量的营养物质,可以起到提高免疫力的功效。免疫系统是人体对抗外界细菌和病毒的防线,如果这道防线的功能得到增强,就可以减少机体生病的机会。
2、清热泻火
海棠干的作用是清热泻火,特别适合在炎热的夏天喝。夏天暑气重,最容易上火,用海棠果泡水喝可以帮助清除暑气,降低火毒。同时,海棠干里面的有机酸可以使机体的细内液得到补充,还具有生津止渴的功效,喝海棠干水,就不会觉得那么烦渴了。