1. 提升免疫力:枸杞子中含有的多种营养成分可以帮助增强身体免疫力。
2. 改善视力:枸杞子中含有非常丰富的β-胡萝卜素,有助于预防和改善眼疾。
3. 保护肝脏:枸杞子中甙类化合物具有明显的抗氧化功能,可以保护肝脏细胞不受损害。
4. 延缓衰老:枸杞子中富含多种维生素和氨基酸,有助于减缓人体的衰老速度。
5. 改善睡眠:枸杞子中的多糖具有镇静作用,可以帮助改善睡眠质量。
6. 降低血压:枸杞子中的多种活性成分可以扩张血管,降低血压。
7. 健脑益智:枸杞子中的多种成分可以帮助提升大脑的记忆力、注意力和思维能力。
8. 减轻疲劳:枸杞子富含多种氨基酸和维生素,有助于缓解疲劳状态。
9. 抗菌消炎:枸杞子中的多糖、甙类化合物等成分具有抗菌、消炎作用。
10. 促进消化:枸杞子中的多种活性成分可以促进肠胃蠕动,帮助消化吸收。