以下是30元茶歇菜单的选择：

1. 水果沙拉

2. 薯片和饼干

3. 汽水/果汁

4. 巧克力棒或饼干

5. 果冻或布丁

6. 精美饼干或蛋糕

7. 芝士球和葡萄

请注意，这只是一个例子，实际的30元茶歇菜单可以根据活动的具体需要进行调整。