1. 抗氧化作用：老寿眉老白茶含有大量的茶多酚和茶氨酸等有效成分，具有很强的抗氧化作用，能够清除人体内的自由基，延缓细胞老化，增强免疫力。

2. 降低血压：老寿眉老白茶中的茶多酚和其他成分能够抑制血栓的形成，降低血压。

3. 改善口气：喝老寿眉老白茶有利于清除口腔内的细菌和异味，对于口腔卫生具有一定的促进作用。

4. 改善消化：老寿眉老白茶中的多酚类物质对胃肠道有一定的保护作用，能够缓解消化不良、积食等肠胃问题。

5. 帮助减肥：老寿眉老白茶中的多酚类物质能够促进脂肪代谢，帮助减少体内脂肪的积累，有一定的减肥效果。

6. 提高注意力和记忆力：老寿眉老白茶中的咖啡因和茶氨酸等物质能够提高人的注意力和记忆力。

总之，长期饮用老寿眉老白茶对于人体有很多好处，这种茶具有天然、健康、无害的特点，是一种非常适合人们饮用的饮品。