普洱茶可能会影响睡眠,因为它含有咖啡因和茶氨酸等兴奋剂物质。咖啡因可以刺激中枢神经系统,使人兴奋,导致睡眠难以入眠;而茶氨酸则可以增加大脑中γ-氨基丁酸(GABA)的含量,从而抑制中枢神经系统的活动,使人感到放松,促进入眠。因此,普洱茶对睡眠的影响因人而异,建议晚上不要过多饮用普洱茶,以免影响睡眠。
生活常识2023-08-26 18:03:44橙橘网
普洱茶可能会影响睡眠,因为它含有咖啡因和茶氨酸等兴奋剂物质。咖啡因可以刺激中枢神经系统,使人兴奋,导致睡眠难以入眠;而茶氨酸则可以增加大脑中γ-氨基丁酸(GABA)的含量,从而抑制中枢神经系统的活动,使人感到放松,促进入眠。因此,普洱茶对睡眠的影响因人而异,建议晚上不要过多饮用普洱茶,以免影响睡眠。
被称为日本茶的是(哪一种茶被称为日本茶)