有科学研究发现，以下几种茶对减轻内脏脂肪有一定的帮助：

1. 绿茶：绿茶中含有丰富的儿茶素，可以促进脂肪的代谢和氧化，从而减少脂肪的储存。同时，绿茶还含有咖啡因和茶多酚，能够加速新陈代谢，有助于减少内脏脂肪。

2. 乌龙茶：乌龙茶含有大量的多酚类物质，能够促进脂肪酸的氧化分解，从而减少脂肪的积累。此外，乌龙茶还能增强身体的新陈代谢功能，有助于消耗体内多余的脂肪。

3. 红茶：红茶中含有的茶红素和茶黄素等多种化合物，能够调节体内脂质代谢，减少脂肪的聚积，并能够降低血脂和胆固醇水平。

总之，以上茶叶都有一定的助于减少内脏脂肪的作用，但是需要注意的是，饮食和运动等健康生活方式同样重要，不能单纯依靠喝茶来减肥。