枸杞茶水是一种由枸杞泡制而成的茶水。利用枸杞的滋补保健功效,常被用于调理脾胃、保护视力、强身健体等。枸杞茶水的制作方法如下:
1. 准备材料:枸杞10克,开水适量。
2. 将枸杞洗干净后放入茶杯中。
3. 把开水烧开,冷却至约80℃左右。
4. 将开水倒入茶杯中,浸泡3-5分钟。
5. 将泡好的枸杞茶水捞出,即可饮用。
需要注意的是,枸杞茶水含有较高的维生素C,建议在饮用之前暴露于阳光下10分钟,以促进其营养吸收。此外,如果加入蜂蜜等糖类食品,也可以起到润肺止咳的作用。
生活常识2023-09-09 10:05:29橙橘网
枸杞茶水是一种由枸杞泡制而成的茶水。利用枸杞的滋补保健功效,常被用于调理脾胃、保护视力、强身健体等。枸杞茶水的制作方法如下:
1. 准备材料:枸杞10克,开水适量。
2. 将枸杞洗干净后放入茶杯中。
3. 把开水烧开,冷却至约80℃左右。
4. 将开水倒入茶杯中,浸泡3-5分钟。
5. 将泡好的枸杞茶水捞出,即可饮用。
需要注意的是,枸杞茶水含有较高的维生素C,建议在饮用之前暴露于阳光下10分钟,以促进其营养吸收。此外,如果加入蜂蜜等糖类食品,也可以起到润肺止咳的作用。
枸杞子茶有什么好处 枸杞子茶有什么作用