1. 石竹具有镇静安神的作用，可以缓解紧张、焦虑和失眠等症状。

2. 石竹能够促进血液循环，改善心脑血管疾病，降低血压，预防心肌梗塞和中风等疾病。

3. 石竹还具有抗炎、抗氧化、抗菌的作用，可以保护肝脏、抗癌抗病毒。

4. 石竹还能够调节女性荷尔蒙水平，具有调节月经、改善更年期症状的作用。

5. 石竹还能够增强免疫力，预防感冒、结核病等疾病。

总的来说，石竹是一种非常有用的草药，具有多种保健作用，可以改善身体健康。