这主要取决于个人口味和喜好。一般来说，秋天较为干燥，红茶可以起到温暖身体的作用，适合喝一些口感浓郁、具有热力的红茶。而绿茶清香、清爽的口感也适合秋天饮用，能够帮助提神解疲劳。因此，具体还是需要根据个人口味和需求来选择。