乌龙茶属于半发酵茶,具有下列功效:
1. 帮助消化:乌龙茶含有茶多酚和茶黄素等有益成分,能够促进肠道蠕动,缓解胃肠不适。
2. 促进新陈代谢:乌龙茶能够促进脂肪代谢,消除多余的脂肪,帮助减肥。
3. 提神醒脑:乌龙茶含有咖啡因,对人体有兴奋作用,可提高注意力和记忆力。
4. 防辐射:乌龙茶中的多酚类物质和维生素能够减少身体受到电磁辐射的危害。
5. 保护肝脏:乌龙茶含有茶多酚等有抗氧化作用的物质,能够减轻肝脏负担,保护肝细胞。
总体来说,乌龙茶有助于提高身体健康和保持良好的心理状态。