1. 选择优质野菊花，洗净晾干备用。

2. 将野菊花放入沸水中浸泡约10分钟。

3. 将浸泡后的野菊花倒入茶杯中。

4. 加入适量的白糖或蜂蜜调味即可。

注意事项：

1. 野菊花茶不适合过量饮用，每日适量为1到2杯。

2. 采摘野菊花时要选择生长周期在1年以上的花朵，并在花开的早晨或傍晚采摘，这样口感会更加鲜美。

3. 食用前一定要确保野菊花干净卫生，以免影响健康。