菊花茶泡水有以下几个步骤:
1. 准备好茶具:茶杯、茶壶、茶漏等
2. 将干燥的菊花草放入茶杯中。用开水冲洗一遍,使茶叶焕发出天然的清香。
3. 开水要先冷却一会儿,把水温控制在85-90度之间。如果水温过高,容易破坏菊花茶的天然成分。
4. 将开水倒入茶壶中,等待1-2分钟让茶水恢复到适宜的温度。如果您直接将开水倒入茶杯中,茶叶中的营养成分会被破坏。
5. 把温度适宜的开水倒入茶杯中,用少量的水冲洗一遍,倒掉茶水。
6. 倒入适量的热水,盖上茶盖,等待3-5分钟,让茶叶充分展开。
7. 把茶漏放在茶杯上,倒入泡好的菊花茶,以避免茶渣进入口中。
8. 您可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜、红枣、枸杞等辅料,增加营养和美味。