玉米须茶是一种由玉米须泡制而成的健康饮品,具有以下的作用和功效:
1. 利尿降压:玉米须茶中含有丰富的天然钾元素,具有强烈的利尿作用,能够帮助排出体内多余的水分及钠离子,从而有效降低血压、减少水肿,对肾脏有一定的保护作用。
2. 降脂降糖:玉米须茶中的草酸、槲皮素、黄酮等化合物有降低血糖、血脂的作用,对于高血脂、糖尿病等病患者非常有益。
3. 改善睡眠:通过平衡身体内部的血糖、血压水平,玉米须茶有助于消除身体的疲劳和不适,使人放松,进而改善睡眠。
4. 改善消化:玉米须茶还具有缓解胃酸等作用,能够帮助消化食物、减轻胃部不适等问题。
5. 健康美容:玉米须茶中含有大量的抗氧化物质和维生素C,可以有效抑制细胞氧化和老化过程,使皮肤紧致、光泽,同时还有助于防止黑色素、减轻斑点、美白肌肤等功效。