一般来说，喝玫瑰花茶的最佳时间是在晚上或者睡前。这是因为玫瑰花茶有助于放松身心，有助于缓解压力、调节情绪，帮助人们入睡。此外，如果想要通过喝玫瑰花茶来美白肌肤、清洁肝脏，也建议在晚饭后的时间喝，因为此时身体已经在休息状态，能够更好地吸收花草的精华。不过，个人健康状况也需要考虑，在饮用前最好咨询医生或中医师的意见。