肉苁蓉是一种传统的中药材，主要生长在中国的北方地区。它有许多的功效和作用，但也有一些禁忌症，需要注意。

1. 功效与作用：

(1) 增强免疫力：肉苁蓉能够提高人体的免疫力，预防感冒等疾病。

(2) 抗疲劳：肉苁蓉能够调节人体的气血和能量，消除疲劳。

(3) 保护肝脏：肉苁蓉可以促进肝脏的代谢和保护肝脏。

(4) 缓解焦虑：肉苁蓉能够舒缓人体神经系统，缓解焦虑情绪。

(5) 改善血液循环：肉苁蓉可以促进人体的血液循环，改善输送氧气和营养物质的能力。

2. 禁忌症：

(1) 孕妇、哺乳期妇女、儿童应禁用肉苁蓉。

(2) 体质寒凉者不宜食用，易引起腹泻、腹胀等不适症状。

(3) 高血压患者、糖尿病患者应慎用，必要时需咨询医生。

(4) 对肉苁蓉过敏者应禁用。

总之，肉苁蓉的功效和作用非常广泛，但是也需要注意禁忌症，不应滥用。在使用时，最好咨询医生或中药师的建议。