肉苁蓉是一种常见的中药材，主要功效作用有以下几个方面：

1. 补肾益精：肉苁蓉可以补肾益精、壮阳补脑，对于肾虚导致的腰膝酸软、阳痿、早泄等症状有一定的改善作用。

2. 抗衰老：肉苁蓉含有丰富的多糖、生物碱等物质，可以促进自身免疫力，还可以减缓衰老的速度，保持身体健康。

3. 提高免疫力：肉苁蓉具有一定的免疫调节作用，可以增强人体免疫系统的功能，预防疾病的发生。

4. 改善睡眠：肉苁蓉可以平衡神经系统，缓解焦虑、失眠等症状，有一定的安神作用。

5. 保肝护肝：肉苁蓉可以减轻肝脏负担，提高肝细胞的代谢能力，有助于保肝护肝。