蜂蜜柠檬茶可以随时喝，但通常建议在早上或晚上空腹喝，以帮助提高免疫系统、调节消化系统和促进新陈代谢。此外，在感冒或喉咙痛时，蜂蜜柠檬茶也能有效地缓解症状。