橙橘网 生活常识

喝咖啡睡不着怎么办 这几个小妙招帮你快速入睡

生活常识2023-06-18 14:34:08未知

喝咖啡睡不着怎么办 这几个小妙招帮你快速入睡

1、听轻音乐

2、多运动

3、多喝水

4、看书

5、吃富含色氨酸的食物

本文标签： 喝咖啡睡不着怎么办  

相关推荐

喷头堵了怎么办 试试这一招，马上就通了
生活常识2023-06-18

猜你喜欢

喝咖啡睡不着怎么办 这几个小妙招帮你快速入睡
生活常识2023-06-18
喷头堵了怎么办 试试这一招，马上就通了
生活常识2023-06-18
上火怎么办 内分泌改善了，自然降火了
生活常识2023-06-18
在家怎么做雪梨银耳汤 具体步骤是什么
生活常识2023-06-18
老公存私房钱怎么办 解决方法有哪些
生活常识2023-06-18
冠心病有效治疗方法有哪些 这四种方式都可以治疗
生活常识2023-06-18

大家正在看

喝咖啡睡不着怎么办 这几个小妙招帮你快速入睡
喷头堵了怎么办 试试这一招，马上就通了
上火怎么办 内分泌改善了，自然降火了
在家怎么做雪梨银耳汤 具体步骤是什么
老公存私房钱怎么办 解决方法有哪些
冠心病有效治疗方法有哪些 这四种方式都可以治疗
如何有效去除黄褐斑 这四种食疗方法可以有效祛斑
如何有效治疗失眠 有哪些治疗失眠方法
喝啤酒为什么会胖 很多人不知道原因
皇后为什么自称哀家 趣历史问题