菊花茶可以分为黄菊花茶、白菊花茶和紫菊花茶三种。它们的功效与作用如下:
1. 黄菊花茶:含有丰富的黄酮类化合物,对人体有多种保健作用,如抗炎、抗氧化、降血脂、降血糖、清热解毒等。
2. 白菊花茶:具有清热解毒、消肿利尿、止咳化痰等功效,对治疗感冒、咳嗽、肝炎等疾病有一定的辅助作用。
3. 紫菊花茶:富含花青素和多种维生素,有助于增强免疫力,预防感冒、病毒感染等疾病。同时还有清热解毒、抗氧化的作用。
总的来说,菊花茶不仅美味可口,而且具有多种保健功效,可以滋补身体、调养养生,是一种非常健康的饮品。