1. 准备材料：刺五加茶叶、热水、茶杯、茶漏。

2. 取适量刺五加茶叶，约为茶杯的1/3，放入茶漏中。

3. 把热水烧开，然后冷却至80℃左右。

4. 把热水倒入茶杯中，让茶杯和茶叶都预热一下。

5. 把热水倒掉，然后把刺五加茶叶放入茶杯中。

6. 把80℃左右的热水倒入茶杯中，约占茶杯的2/3。

7. 盖上茶盖，浸泡3-5分钟，然后开始品尝。

8. 如果感觉茶汤太浓，可以适量加入热水调节。

9. 喝完茶后，记得清洗茶具和茶叶。