茉莉花茶本身是一种低热量的饮品，可以帮助促进新陈代谢和消脂减肥。因此，减肥期间喝茉莉花茶是可以的。但是，如果你想达到最好的减肥效果，建议在饮用茉莉花茶的同时还要坚持健康的饮食和适量的运动。此外，如果你有茶叶过敏史或妊娠期间，建议先咨询医生再饮用。