以下是几种春季代茶饮配方:
1. 薰衣草绿茶
材料:绿茶包、薰衣草花、蜂蜜、柠檬片
做法:将绿茶包和薰衣草花放入杯中,用热水冲泡,加入适量的蜂蜜和柠檬片即可。
功效:薰衣草具有舒缓神经和促进睡眠的作用,搭配绿茶可以提神醒脑,增强免疫力。
2. 芒果鲜奶茶
材料:芒果、红茶、牛奶、糖
做法:将芒果去皮切成小块备用。将红茶泡好,加入适量的牛奶和糖搅拌均匀,再加入芒果块即可。
功效:芒果富含维生素C、钾、膳食纤维等营养成分,具有美容养颜、抗氧化等功效,搭配红茶和牛奶可以增强营养价值。
3. 薄荷柠檬茶
材料:薄荷叶、柠檬片、绿茶包、蜂蜜
做法:将薄荷叶和柠檬片放入杯中,用热水冲泡绿茶包,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可。
功效:薄荷具有清热解暑、祛痰止咳等功效,柠檬富含维生素C和抗氧化物质,搭配绿茶可以提神醒脑,清新口感。
以上几种春季代茶饮配方都很简单易制作,尝试一下吧!