肉桂粉和黑咖啡一起喝有以下几个可能的功效：

1. 帮助降低血糖：肉桂粉被认为可以帮助控制血糖，而黑咖啡中含有咖啡因和其他化学物质，可能也有助于降低血糖水平。

2. 改善代谢：咖啡因可以促进新陈代谢，而肉桂粉也被认为可以促进代谢。

3. 促进消化：肉桂粉强烈的香味可能会促进胃肠道的消化，同时黑咖啡中的咖啡因也被认为可以帮助促进消化。

4. 减肥：肉桂粉和黑咖啡都被广泛用于减肥，因为它们可能有助于消耗多余的脂肪。

需要注意的是，肉桂粉和黑咖啡的组合可能不适合所有人。肉桂粉对于某些人来说可能会引起过敏或不良反应，而咖啡因含量过高的咖啡可能会导致不适感、心悸、失眠等症状。因此，在尝试新的饮品组合之前最好先咨询医生的意见。