贴暖宫贴的好处主要有以下几点：

1. 缓解痛经：暖宫贴能够温暖子宫和盆腔，促进血液循环，减少痛经的发生。它可以放松子宫肌肉，缓解子宫痉挛，减轻痛感。

2. 改善月经不调：使用暖宫贴可以促进血液循环，调整子宫的功能，缓解月经不调。它可以有效调整内分泌平衡，改善月经周期不规律、经血量过多或过少等问题。

3. 提高生育能力：暖宫贴能够促进子宫内血液循环，增加子宫和卵巢的营养供应，提高卵巢的生育功能，增加受孕的机会。

4. 改善盆腔问题：暖宫贴通过温暖盆腔，可以缓解盆腔内的炎症，改善盆腔充血和肿胀的情况，减轻疼痛感。它还有利于消除体内湿气，改善盆腔环境，预防和缓解盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病。

需要注意的是，每个人的具体情况是不同的，使用暖宫贴前最好咨询医生的建议，尤其是对于怀孕、哺乳或有其他妇科疾病的人群。