除螨可以采取以下方法：

1、高温清洗：将被螨虫侵害的物品，如床上用品、衣物等，放入高温水中清洗。螨虫会在高温环境下死亡，一般水温在55摄氏度以上。温度较高的烘干机也可以使用。

2、日晒：将被螨虫侵害的物品放在阳光暴晒的地方，螨虫对光线和高温敏感，日晒可以有效杀死它们。

3、冷冻：将一些小件物品，如毛绒玩具、枕头套等，放入冷冻库中冷冻，低温会使螨虫丧失活力。

4、真空清洁：使用吸尘器配合带有过滤器的吸尘器头进行真空清洁，可以将螨虫和它们的排泄物吸走，但要注意及时清洁吸尘器袋或过滤器，避免螨虫再次滋生。

5、光电杀菌器：光电杀菌器可以散发紫外线，杀死空气中的螨虫和细菌。使用时要注意杀菌器的安全使用方法。

6、定期清洁换洗：床上用品、地毯等容易滋生螨虫的物品，要定期清洗和换洗，保持干燥和清洁环境。

7、注意家居卫生：保持室内的干燥和通风，经常打扫灰尘，减少螨虫滋生环境。

除螨是一个持续的过程，需要坚持并结合多种方法进行，以达到较好的效果。推荐在使用化学药剂时，请仔细阅读说明并遵循使用方法和安全注意事项。