普洱茶虽然在中国茶叶文化中备受推崇，但在怀孕和哺乳期间，建议减少饮用或停止饮用。原因是普洱茶属于发酵茶，含有一定的咖啡因和茶多酚等成分，过量饮用可能会刺激神经系统，影响胚胎正常发育或婴儿的健康。因此，如果准备怀孕或已经怀孕，最好避免喝普洱茶，以保证母子健康。