这个问题不好回答，因为“黑茶”这个词可以被理解为不同的类型的茶，包括普洱茶、六堡茶、安化黑茶等等，而“黑乌龙茶”是一个相对较少被人熟知的茶类，其实也不是传统的乌龙茶。因此，要根据具体的品种来比较它们的优劣。 一般来说，在品质和营养价值上，好的黑茶和黑乌龙茶都有其独特之处。黑茶一般具有降脂降压、抗氧化、抗菌等功效，尤其是普洱茶含有丰富的多酚类物质，被认为有助于降低胆固醇和血脂；而黑乌龙茶则是一种氧化程度比较高的乌龙茶，因此其口感比较浓郁，有时也被称为“红茶乌龙茶”或者“弱化版红茶”。所以，要想比较这两种茶的好坏，需要根据具体的品种和个人口味来决定。